Envejecimiento saludable a través de la atención plena
Diálogo participativoCentro Cultural La Moneda y el Geroscience Center for Brain Health and Metabolism (GERO) te invitan a participar de un taller que busca fortalecer el bienestar emocional de la vejez mediante prácticas simples de atención plena.
La actividad ofrece un espacio para fortalecer el bienestar emocional en la vejez mediante prácticas simples de atención plena. Reflexionaremos sobre cómo los estereotipos de la edad pueden afectar nuestra autoestima y aprenderemos a cultivar una mirada más amable hacia nosotras/os mismas/os. A través de la respiración, la autocompasión y el reconocimiento de nuestras fortalezas, exploraremos caminos hacia un envejecimiento más consciente y saludable.
Centro Cultural La Moneda cuenta con financiamiento del Ministerio de las Culturas, las Artes y el Patrimonio.
Participa
- Valentina Flores | Psicóloga, Universidad de Chile y Coordinadora de Gestión y Vinculación de GERO.
Coordenadas
Jueves 12 de junio, 2025
11:30 horas
Microcine | Nivel -2
Actividad gratuita | Previa inscripción
Fotografía © Centro Cultural La Moneda
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